Спорт и Фитнес Асана. Полупрогиб (2017)

  • Автор темы ATLANT ♆
  • Дата начала
ATLANT ♆

ATLANT ♆

Администратор
Регистрация
09.05.21
Сообщения
53.698
Реакции
1.481
Андрей Сидерский

tc1345749689-jpg.33300


Описание:
Урдхваика-пада-накра-асана или полупрогиб в положении лежа на животе с отведением ноги вверх и урдхваика-пада-трианга-даньдасана или полупрогиб в горизонтальном упоре с отведением ноги вверх. Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.

Продажник -

Скачать -