Здоровье и Красота Асана. Полумесяц (2017)

  • Автор темы ATLANT ♆
  • Дата начала
ATLANT ♆

ATLANT ♆

Команда форума
Регистрация
09.05.21
Сообщения
46.706
Реакции
29.042
Андрей Сидерский

tc1345749689-1-jpg.33305


Видео состоит из двух частей: вытягивание в боковом наклоне стоя с отведением ноги назад (вариант ардха-чандра-асаны, часто называют «полумесяц») и вытягивание в горизонтальном наклоне с отведением ноги назад (вариант вирабхадра-асаны). Подробное объяснение техники выполнения, особенностей выстраивания асаны, пошагово, подробно. Объясняет и демонстрирует — Андрей Сидерский.

Продажник -

Скачать -
 

Похожие темы

ATLANT ♆
Ответы
0
Просмотры
553
Спорт и Фитнес
ATLANT ♆
ATLANT ♆