Спорт и Фитнес [Анастасия Лунегова] Курс для беременных - III триместр (2022)

  • Автор темы Trinity
  • Дата начала
Trinity

Trinity

Команда форума
Регистрация
10.07.21
Сообщения
6.827
Реакции
22.918
[Анастасия Лунегова] Курс для беременных - III триместр (2022)

1663675734307


ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ

НЕскучные тренировки пилатес + йога для каждого триместра

Упражнения на дыхание и мышцы тазового дна

Сочетание уроков на расслабление, гибкость суставов и силу мышц

Поддержание осанки, профилактика плоскостопия, варикоза и диастаза

Специальные уроки при симфизите (во II и III триместрах)

Возможность выбрать продолжительность и интенсивность нагрузки в зависимости от самочувствия

Вы очень меня просили выпустить этот курс пораньше, и я пока не успела подготовить для вас:
Полезные вебинары и лекции
Рекомендации по питанию для каждого триместра
Уроки по релаксации

Но всё это появится в течение недели!
Главное, что тренировки готовы и вы можете начать заниматься прямо сейчас!

Подробнее:
Скачать:
 
  • Мне нравится
Реакции: Anjela

Похожие темы